Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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💗 IV Caminata Solidaria Contra el Cáncer de Mama El próximo viernes 16 de octubre, tenemos una nueva cita para caminar juntas y sumar por una buena causa. 💗 La caminata, organizada por Sendastic, será a beneficio de ASAMMA, y todo lo recaudado contribuirá a seguir apoyando a mujeres con cáncer de mama y a sus familias. 📍 Plaza de la Constitución – Almogía 🕔 17:00 h 🎟️ Inscripción: 10 €, que incluye donativo + merienda en Bar Coco. Desde ASAMMA queremos agradecer a Sendastic, al Ayuntamiento de Almogía y a Bar Coco por hacer posible esta iniciativa y, por supuesto, a todas las personas que participen y pongan su granito de arena. 🩷 Porque cada paso cuenta cuando caminamos por una misma causa. 🎀 ¡Os esperamos! 💗
Hoy, 7 de octubre, nos unimos para romper un tabú silencioso. El cáncer de mama no tiene género. 🎀👨 Desde ASAMMA, en nuestro compromiso diario con la concienciación y el apoyo a pacientes, queremos alzar la voz por ellos y tender la mano a nuestros compañeros de la Asociación INVI (@invicancer). El cáncer de mama masculino representa entre el 1% y el 2% de los casos. La falta de información y el estigma social hacen que cerca del 80% de los hombres sean diagnosticados en etapas avanzadas. La detección precoz y la autoexploración también salvan vidas masculinas. Gracias, Asociación INVI, por vuestra inmensa labor visibilizando, investigando y apoyando a los pacientes varones y a sus familias. Juntos sumamos más, porque el rosa y el azul luchan contra el mismo enemigo. 🩷🩵 ¡La prevención es tarea de todos! Ante cualquier anomalía, consulta a tu médico.
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
📦 Se hacen envíos
💗 IV Caminata Solidaria Contra el Cáncer de Mama
El próximo viernes 16 de octubre, tenemos una nueva cita para caminar juntas y sumar por una buena causa. 💗
La caminata, organizada por Sendastic, será a beneficio de ASAMMA, y todo lo recaudado contribuirá a seguir apoyando a mujeres con cáncer de mama y a sus familias.
📍 Plaza de la Constitución – Almogía
🕔 17:00 h
🎟️ Inscripción: 10 €, que incluye donativo + merienda en Bar Coco.
Desde ASAMMA queremos agradecer a Sendastic, al Ayuntamiento de Almogía y a Bar Coco por hacer posible esta iniciativa y, por supuesto, a todas las personas que participen y pongan su granito de arena. 🩷
Porque cada paso cuenta cuando caminamos por una misma causa. 🎀
¡Os esperamos! 💗
Hoy, 7 de octubre, nos unimos para romper un tabú silencioso. El cáncer de mama no tiene género. 🎀👨
Desde ASAMMA, en nuestro compromiso diario con la concienciación y el apoyo a pacientes, queremos alzar la voz por ellos y tender la mano a nuestros compañeros de la Asociación INVI (@invicancer).
El cáncer de mama masculino representa entre el 1% y el 2% de los casos. La falta de información y el estigma social hacen que cerca del 80% de los hombres sean diagnosticados en etapas avanzadas. La detección precoz y la autoexploración también salvan vidas masculinas.
Gracias, Asociación INVI, por vuestra inmensa labor visibilizando, investigando y apoyando a los pacientes varones y a sus familias. Juntos sumamos más, porque el rosa y el azul luchan contra el mismo enemigo. 🩷🩵
¡La prevención es tarea de todos! Ante cualquier anomalía, consulta a tu médico.
Debido al mito de que es una enfermedad "exclusivamente femenina", la inmensa mayoría de los hombres ignoran las señales de alerta iniciales, lo que provoca que acudan al médico en etapas avanzadas, reduciendo la efectividad del tratamiento.
¿Qué síntomas específicos deben vigilar los hombres?
🟣 Nódulos o bultos: La aparición de una masa firme, generalmente indolora, justo debajo del pezón o la aréola.
🟣 Cambios en la piel: Retracción del pezón (que se hunda hacia dentro), descamación, enrojecimiento o arrugas en la piel del pecho.
🟣 Secreción anómala: Cualquier tipo de líquido que salga a través del pezón, especialmente si contiene sangre.
🟣 Alteraciones en las axilas: Presencia de bultos o ganglios linfáticos inflamados en la zona axilar.
📌 Guarda este post para romper el tabú y compártelo con los hombres de tu vida (padres, parejas, hermanos, hijos). La información oportuna salva vidas por igual.
#Asamma #MitosYVerdades #CancerDeMamaEnHombres #SaludMasculina #PrevencionHombres #DeteccionTemprana #Oncologia #SaludIntegral.
Este sábado vivimos una jornada muy especial en el II Festival Unidos Contra el Cáncer, organizado por la Agrupación de Desarrollo @unidoscontraelcancermlg
Desde ASAMMA queremos dar las gracias a todas las personas, entidades y empresas que han hecho posible este encuentro: a los patrocinadores y colaboradores, a la @diputacionmlg, al @ayuntamientomalaga, a todas las personas voluntarias que estuvieron al pie del cañón y, por supuesto, a quienes os acercasteis, participasteis y compartisteis con nosotros este día.
Porque detrás de un evento así hay muchas horas de trabajo, muchas personas implicadas y, sobre todo, muchas ganas de sumar.
Gracias por estar, por colaborar y por hacer que iniciativas como esta sigan siendo posibles. 💚
Os dejamos algunas imágenes de lo que vivimos este sábado 📸
PARTICIPA EN NUESTROS EVENTOS
Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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El objeto de este aviso legal es cumplir con todas las obligaciones y garantizar el cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales, reflejada en el REGLAMENTO (UE) 2016/679 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos) y en la Ley orgánica de protección de datos de carácter personal.