Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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El 21 y 22 de agosto tenemos plan... ¡y del bueno! 🎶 Celebramos el XXII aniversario del Classic ROCK BAR con música en directo, buen ambiente y solidaridad. Gracias a Classic ROCK BAR por contar con ASAMMA y dejarnos estar allí con nuestra mesa solidaria durante los dos días 🫶 En ella podréis colaborar con ASAMMA y todo lo recaudado irá destinado a la asociación, ayudándonos a seguir adelante con nuestra labor y los proyectos que llevamos a cabo. 💗 Habrá dos grupazos tocando en directo, así que ya tenéis excusa para acercaros, disfrutar de la música, echar un buen rato y, de paso, colaborar con ASAMMA. 📍 Classic Rock Bar 📅 21 y 22 de agosto Nos vemos allí, ¿no? 😉 ¡Os esperamos!
🏖️✨ ¡Nos vamos de vacaciones! ✨🏖️ 📅 Cerrado del 15 al 30 de agosto Durante este periodo, el equipo de ASAMMA recargará energías para seguir acompañándoos con todo nuestro compromiso y cariño 💗 📞 Para urgencias, seguimos disponibles en el 📲 659 88 54 80. Gracias por vuestra comprensión. 💌 ¡Nos vemos a la vuelta con muchas ganas!
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
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Estos días nos ponemos nuestros mejores volantes, sacamos nuestras ganas de pasarlo bien y nos vamos a disfrutar de nuestra feria 🥰
Porque también hay momentos para celebrar, disfrutar y compartir juntas ✨
El 21 y 22 de agosto tenemos plan... ¡y del bueno! 🎶
Celebramos el XXII aniversario del @classicrockbar con música en directo, buen ambiente y solidaridad.
Gracias a @classicrockbar por contar con ASAMMA y dejarnos estar allí con nuestra mesa solidaria durante los dos días 🫶
En ella podréis colaborar con ASAMMA y todo lo recaudado irá destinado a la asociación, ayudándonos a seguir adelante con nuestra labor y los proyectos que llevamos a cabo. 💗
Habrá dos grupazos tocando en directo, así que ya tenéis excusa para acercaros, disfrutar de la música, echar un buen rato y, de paso, colaborar con ASAMMA.
📍 Classic Rock Bar
📅 21 y 22 de agosto
Nos vemos allí, ¿no? 😉
¡Os esperamos!
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📅 Cerrado del 15 al 30 de agosto
Durante este periodo, el equipo de ASAMMA recargará energías para seguir acompañándoos con todo nuestro compromiso y cariño 💗
📞 Para urgencias, seguimos disponibles en el 📲 659 88 54 80.
Gracias por vuestra comprensión.
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Desde ASAMMA queremos agradecer al @hregnionalmalaga y a todo su equipo la acogida, el apoyo y la disposición que nos han mostrado durante nuestra reunión de seguimiento.
Estamos muy ilusionadas con todo lo que estamos preparando de cara al Día Mundial del Cáncer de Mama y, sobre todo, con poder seguir trabajando de la mano para impulsar iniciativas que acompañen, informen y ayuden a las pacientes.
Gracias por recibirnos y por hacerlo tan fácil 💗
PARTICIPA EN NUESTROS EVENTOS
Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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