Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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El compromiso y la solidaridad también se aprenden en las aulas. ❤️ El pasado jueves 22 de octubre estuvimos en el IES Torre Atalaya compartiendo una charla de prevención del cáncer de mama y, además, se organizó un mercadillo solidario de pulseras de ASAMMA que consiguió recaudar 297,50 €. Pero hoy queremos hacer una mención especial a todas las personas que han hecho posible esta iniciativa 🩷 Gracias al profesorado por su implicación y, especialmente, a los alumnos y alumnas que se han volcado en la actividad: el alumnado de 3.º de ESO, que diseñó los carteles de difusión, y los alumnos y alumnas de la optativa de Educación Plástica de 2.º de ESO, que crearon el mural que acompañó la iniciativa. Gracias por dedicar vuestro tiempo, creatividad e ilusión a una causa tan importante, y por demostrar que, cuando nos implicamos, podemos contribuir a generar conciencia y apoyar a quienes más lo necesitan. ¡Gracias, IES Torre Atalaya, por vuestra solidaridad y por hacerlo posible! 🩷
💗 ¡Gracias, Hard Rock Hotel Marbella 𝗛𝗮𝗿𝗱 𝗥𝗼𝗰𝗸 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹 𝗠𝗮𝗿𝗯𝗲𝗹𝗹𝗮! 🎸 Desde ASAMMA queremos agradecer al equipo del Hard Rock Hotel Marbella su cálida acogida y su colaboración al brindarnos la oportunidad de compartir una charla de prevención. Gracias por abrirnos vuestras puertas y apoyar iniciativas que contribuyen a concienciar, informar y promover la prevención. 🤝 ¡Juntos seguimos sumando esfuerzos por la salud y el bienestar! 💗 #HardRockHotelMarbella #Prevención #Concienciación #Salud #CancerDeMama
Nos ha hecho mucha ilusión compartir esta mañana con los alumnos del I.E.S. Vicente Espinel el taller de manualidades, donde hemos rellenado los cojines de corazón que han confeccionado. Ha sido una gran alegría compartir esta mañana tan acogedora con vosotros, gracias por vuestra colaboración y tiempo con nosotras🫂
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
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El compromiso y la solidaridad también se aprenden en las aulas. ❤️
El pasado jueves 22 de octubre estuvimos en el IES Torre Atalaya compartiendo una charla de prevención del cáncer de mama y, además, se organizó un mercadillo solidario de pulseras de ASAMMA que consiguió recaudar 297,50 €.
Pero hoy queremos hacer una mención especial a todas las personas que han hecho posible esta iniciativa 🩷
Gracias al profesorado por su implicación y, especialmente, a los alumnos y alumnas que se han volcado en la actividad: el alumnado de 3.º de ESO, que diseñó los carteles de difusión, y los alumnos y alumnas de la optativa de Educación Plástica de 2.º de ESO, que crearon el mural que acompañó la iniciativa.
Gracias por dedicar vuestro tiempo, creatividad e ilusión a una causa tan importante, y por demostrar que, cuando nos implicamos, podemos contribuir a generar conciencia y apoyar a quienes más lo necesitan.
¡Gracias, IES Torre Atalaya, por vuestra solidaridad y por hacerlo posible! 🩷
💗 ¡Gracias, Hard Rock Hotel Marbella @hrhmarbella! 🎸
Desde ASAMMA queremos agradecer al equipo del Hard Rock Hotel Marbella su cálida acogida y su colaboración al brindarnos la oportunidad de compartir una charla de prevención.
Gracias por abrirnos vuestras puertas y apoyar iniciativas que contribuyen a concienciar, informar y promover la prevención. 🤝
¡Juntos seguimos sumando esfuerzos por la salud y el bienestar! 💗
#HardRockHotelMarbella #Prevención #Concienciación #Salud #CancerDeMama
Nos ha hecho mucha ilusión compartir esta mañana con los alumnos del @iesvicenteespinel el taller de manualidades, donde hemos rellenado los cojines de corazón que han confeccionado.
Ha sido una gran alegría compartir esta mañana tan acogedora con vosotros, gracias por vuestra colaboración y tiempo con nosotras🫂
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Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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