Nuestros proyectos más destacados
Grupo de Ayuda Mutua
Taller grupal en el que una de nuestras voluntarias, que lleva más de dos años operada, junto a nuestras psicólogas, se reúnen con mujeres que están pasando por el cáncer de mama para compartir preocupaciones, inquietudes e información práctica para facilitarles el camino.
Taller de Fisiopilates
El fisiopilates es realizar ejercicio terapéutico basándose en principios del Pilates tradicional, buscando el control dinámico- postural fisiológico, partiendo del conocimiento y análisis de la patomecánica del individuo y adaptando el ciclo respiratorio que es tan importante para la recuperación de las mujeres que están operadas de cáncer de mama. Sirve tanto para su recuperación y mejora de la calidad de vida y su funcionalidad que se pueden ver limitadas por los efectos secundarios causados por la cirugía y/o tratamientos, además para la prevención de las secuelas como el linfedema, fatiga, limitación de la movilidad del complejo articular del hombro, dolor en hombro y/o dolor generalizado tanto articular como muscular.
Taller de sexualidad
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, pero a raíz de los tratamientos antitumorales del cáncer de mama se puede ver afectada en muchas de las mujeres (disminución del deseo, sequedad vaginal que le puede producir dolor, efectos psicológicos…). Por ello, a través de este taller, tratamos con nuestras compañeras los temas relacionados con este ámbito, además de invitar a profesionales que nos ayuden a entender y adaptarnos a los cambios producidos.
Marcha Nórdica
En ASAMMA tenemos un grupo de Marcha Nórdica, una disciplina deportiva que tiene beneficios para la salud en general, ayudando en el caso del cáncer de mama en la recuperación de la movilidad del brazo y el hombro, previniendo y controlando secuelas como el linfedema.
Los TALLERES de este mes
Nuestras GUÍAS informativas
GUÍA EN CÁNCER DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Tomando Conciencia ante el Cáncer de mama, subvencionado por La Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2019 y hemos llevado a cabo en el 2020.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la esfera física: qué cambios se producen a nivel físico.
- Cómo puede ayudarte la actividad física, el ejercicio y el movimiento.
GUÍA EN NUTRICIÓN Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del Proyecto Promoción de Hábitos de Vida Saludables en las mujeres de ASAMMA y sus familiares, subvencionado por El Ayuntamiento de Málaga, de la convocatoria del 2023 y hemos llevado a cabo en este mismo año.
Los objetivos de este proyecto son:
- Promover hábitos alimenticios saludables.
- Dar información sobre cómo mejorar los efectos secundarios del proceso oncológico a través de la alimentación.
- Guiar en el ámbito de la nutrición en las diferentes etapas del proceso (antes, durante y después).
- Ofrecer recursos (recetas, trucos, cómo construir tu plato, alimentos de temporada...) para facilitar la gestión de los procesos digestivos durante la enfermedad.
- Entrenar en hábitos de vida saludables a través de la alimentación, incorporando nuevos alimentos y combinaciones.
GUÍA EN SALUD FÍSICA Y ONCOLOGÍA DE MAMA
Esta iniciativa forma parte del proyecto «Renovando esperanza: Sujetadores ortoprotésicos y cuidados postoperatorios», subvencionado por la Diputación de Málaga, de la convocatoria del 2024.
Los objetivos de este proyecto son:
- Aportar información relacionada con la mejora de la salud física.
- Conocer las posibles secuelas del cancer de mama y como actuar con ellas.
- Aprender sobre el linfedema y como prevenirlo.
- Hacer consciente de como puede ayudar en su calidad de vida: la actividad física, el deporte y el movimiento.
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🏆Ayer viernes, una representación de la Junta Directiva de ASAMMA asistió a la duodécima edición de los Premios García Caparrós, celebrada en la sala Benalmádena de La Térmica. 🏛️Este evento, organizado por la Fundación Andaluza de Memoria y Cultura, reconoce anualmente la labor de distintos perfiles en el ámbito de la transformación social y la defensa de la autonomía andaluza. Durante la ceremonia, se hizo entrega de los galardones a l@s premiad@s de este año: ✍Antonina Rodrigo García, escritora española feminista. ⚖Eduardo Millán Alba, abogado y defensor de los Derechos Humanos 🎥Lucía Muñoz Lucena, periodista, documentalista y productora malagueña. 🩷Asociación AMAMA, entidad dedicada a la atención de mujeres con cáncer de mama. 🫶Nuestra presencia en este acto responde al compromiso de ASAMMA con la representación institucional en los eventos sociales y culturales de Málaga, participando en los espacios donde se visibiliza el trabajo asociativo de nuestra comunidad. 🤝 👏¡Enhorabuena!👏 #ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #XIIEdiciónPremiosGarcíaCaparrós #ActualidadMálaga #Institucional #LaTérmica
🌸 ¡𝕍𝕌𝔼𝕃𝕍𝔼 𝕃𝔸 𝕄𝔸ℝ𝔼𝔸 ℝ𝕆𝕊𝔸!🏃♀👟🩷 ¡Ya está aquí nuestro momento más esperado del año! 𝑪𝒂𝒓𝒓𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝑪á𝒏𝒄𝒆𝒓 organizada por la "Agrupación de Desarrollo Unidos contra el Cáncer Málaga" y desde ASAMMA estamos preparándolo todo con muchísima ilusión. 🎀 🤝Como sabéis, somos 8 asociaciones malagueñas las que nos unimos en esta entidad para luchar juntas, pero para nosotras esta carrera es nuestro gran evento estrella. Es el día en el que nuestras socias, familias y amigas llenamos las calles de Málaga de fuerza, vida y esperanza.💪⭐🩷 🏃♀¡No te quedes sin tu dorsal! Cada paso que damos juntas ayuda a que desde la asociación podamos seguir ofreciendo nuestros servicios para mejorar la calidad de vida de las mujeres operadas de cáncer de mama en Málaga. ✅ INSCRÍBETE AQUÍ MISMO: https://www.dorsalchip.es/carrera/2026/3/22/XII_Carrera_Mujeres_Contra_el_Cancer_Ciudad_de_Malaga.aspx ⚠️ ¡ATENCIÓN AL CAMBIO DE UBICACIÓN! ⚠️ 📍Este año dejamos nuestro recorrido habitual por el Muelle 1, para estar más cómodas y disfrutar a lo grande la carrera se traslada al Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga. ¡Anotadlo bien para que nuestra marea rosa llegue al lugar correcto! Si tienes cualquier duda no dudes en contactarnos por los canales habituales: 📲 609 97 08 09 📧 info@asamma.org ¡Vamos a demostrar que en Málaga, #JuntasSomosMásFuertes! 💪💗 #ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #CarreraDeLaMujer #Psicooncología #Linfedema ##agrupacióndesarrollounidoscontraelcáncer #MareaRosa #Solidaridad
asamma
Asociación para la Atención a Mujeres operadas de Cáncer de Mama
💞 Apoyo a pacientes y sus familias #SonríeALaVida
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🏆Ayer viernes, una representación de la Junta Directiva de ASAMMA asistió a la duodécima edición de los Premios García Caparrós, celebrada en la sala Benalmádena de La Térmica.
🏛️Este evento, organizado por la Fundación Andaluza de Memoria y Cultura, reconoce anualmente la labor de distintos perfiles en el ámbito de la transformación social y la defensa de la autonomía andaluza.
Durante la ceremonia, se hizo entrega de los galardones a l@s premiad@s de este año:
✍Antonina Rodrigo García, escritora española feminista.
⚖Eduardo Millán Alba, abogado y defensor de los Derechos Humanos
🎥Lucía Muñoz Lucena, periodista, documentalista y productora malagueña.
🩷Asociación AMAMA, entidad dedicada a la atención de mujeres con cáncer de mama.
🫶Nuestra presencia en este acto responde al compromiso de ASAMMA con la representación institucional en los eventos sociales y culturales de Málaga, participando en los espacios donde se visibiliza el trabajo asociativo de nuestra comunidad. 🤝
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#ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #XIIEdiciónPremiosGarcíaCaparrós #ActualidadMálaga #Institucional #LaTérmica
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¡Ya está aquí nuestro momento más esperado del año! 𝑪𝒂𝒓𝒓𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝑪á𝒏𝒄𝒆𝒓 organizada por la "Agrupación de Desarrollo Unidos contra el Cáncer Málaga" y desde ASAMMA estamos preparándolo todo con muchísima ilusión. 🎀
🤝Como sabéis, somos 8 asociaciones malagueñas las que nos unimos en esta entidad para luchar juntas, pero para nosotras esta carrera es nuestro gran evento estrella. Es el día en el que nuestras socias, familias y amigas llenamos las calles de Málaga de fuerza, vida y esperanza.💪⭐🩷
🏃♀¡No te quedes sin tu dorsal! Cada paso que damos juntas ayuda a que desde la asociación podamos seguir ofreciendo nuestros servicios para mejorar la calidad de vida de las mujeres operadas de cáncer de mama en Málaga.
✅ INSCRÍBETE AQUÍ MISMO:
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📍Este año dejamos nuestro recorrido habitual por el Muelle 1, para estar más cómodas y disfrutar a lo grande la carrera se traslada al Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga. ¡Anotadlo bien para que nuestra marea rosa llegue al lugar correcto!
Si tienes cualquier duda no dudes en contactarnos por los canales habituales:
📲 609 97 08 09
📧 info@asamma.org
¡Vamos a demostrar que en Málaga, #JuntasSomosMásFuertes! 💪💗
#ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #CarreraDeLaMujer #Psicooncología #Linfedema ##agrupacióndesarrollounidoscontraelcáncer #MareaRosa #Solidaridad
⚖️🌸¡Nuevos servicios para nuestras socias!
🤝Estamos muy felices de anunciar que el pasado viernes 13 de febrero firmamos el convenio de colaboración entre ASAMMA y la asesora laboral Carmen Terol.
En nuestra asociación sabemos que el cáncer de mama no solo afecta a la salud, sino que también genera muchas incertidumbres en el ámbito laboral. Por eso, sumamos la experiencia de Carmen para que ninguna de nuestras mujeres se sienta sola ante dudas sobre:
🔹 Incapacidades y bajas laborales.
🔹 Reincorporación al puesto de trabajo.
🔹 Derechos y protección jurídica de la trabajadora.
Nuestra prioridad es que podáis centraros en vuestra recuperación con la tranquilidad de tener vuestros derechos protegidos.
👭Ventaja exclusiva: Las socias de ASAMMA contarán con condiciones especiales en el asesoramiento.
Gracias, @carmenterol_tuasesoralaboral por unirte a nuestra red de apoyo en Málaga y por tu sensibilidad hacia nuestra causa. ¡Juntas somos más fuertes! 🩷
#ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #AsesoríaLaboral #DerechosLaborales #ApoyoIntegral #CarmenTerol
🎭🍓¡𝕍𝕦𝕖𝕝𝕧𝕖 𝕝𝕒 𝕒𝕝𝕖𝕘𝕣í𝕒 𝕕𝕖𝕝 ℂ𝕒𝕣𝕟𝕒𝕧𝕒𝕝 𝕒 𝔸𝕊𝔸𝕄𝕄𝔸! 🎭🌸
Este 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝟮𝟯 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝗵, nuestra sede de Calle Jaboneros 11 se llena de color y convivencia. Celebramos nuestra Merienda Saludable de Carnaval, un espacio para compartir, reír y disfrutar juntas, como siempre hacemos en nuestra red de apoyo. 🍬🍓
👨⚕👩⚕Un encuentro especial: En esta ocasión, nos hace muchísima ilusión contar con la presencia de alumn@s de la asignatura Medicina Social y Comunitaria en Centros Sociosanitarios de la @facultadmedicinauma.
🤝Queremos que los futuros médicos de Málaga aprendan de vuestra voz y vuestra experiencia. Ese aprendizaje humano que solo se adquiere escuchando a quienes viven y sienten en primera persona. ¡Será una tarde enriquecedora para todas!
🍎 Como en ocasiones anteriores, cada socia traerá su merienda saludable para compartir. ¡Cuidarnos juntas es parte de nuestra fuerza!
🎭 ¡Os esperamos con ganas de abrazos, disfraces y mucha alegría!
📍 Lugar: Calle Jaboneros, 11, Málaga
#ASAMMA #CáncerDeMama #Málaga #CarnavalSaludable #JuntasSomosMásFuertes #MedicinaSocial #UMA #Psicooncología #Linfedema
PARTICIPA EN NUESTROS EVENTOS
Desde Asamma trabajamos cada día elaborando nuevos proyectos que ayuden a las personas que están pasando por el duro trance del cáncer de mama. La base de nuestros talleres y proyectos es la interacción social entre pacientes y profesionales, gracias a esto cada evento se convierte en una agradable experiencia que mejorara la calidad de vida de todos.
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El objeto de este aviso legal es cumplir con todas las obligaciones y garantizar el cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales, reflejada en el REGLAMENTO (UE) 2016/679 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos) y en la Ley orgánica de protección de datos de carácter personal.