El duelo es un proceso natural que experimentamos ante cualquier pérdida. Y es aquí donde el proceso oncológico puede verse representado: pérdida de tu salud, de tu rutina, de tu pecho, de tu imagen corporal.
Se trata de un proceso natural que experimentamos ante cualquier pérdida. Y es aquí donde el proceso oncológico puede verse representado: pérdida de tu salud, de tu rutina, de tu pecho, de tu imagen corporal.
Si te sientes identificada con alguna de estas emociones, es totalmente normal: tristeza, incapacidad, rabia contigo misma y con la vida, sentimientos de culpa, shock emocional y aturdimiento.
Se consideran estrategias funcionales las orientadas a focalizarse en el problema: La búsqueda de soluciones y de apoyo social, el autocontrol, la reestructuración positiva, el afrontamiento activo, la planificación, el optimismo y el buen humor.