Ayer hablábamos de los síntomas del linfedema y su prevención, para lo que practicar ejercicio físico de forma periódica ayuda a prevenir su aparición. Hoy os dejamos algunos ejercicios que ayudan a su prevención y mejora. Lo importante es combinar ejercicios de flexibilidad y estiramientos, aeróbicos y de fuerza. Estiramiento (brazos arriba): Entrelaza los dedos …
El linfedema es una secuela del cáncer de mama que pueden sufrir algunas mujeres y que es una inflamación de los tejidos de las extremidades debido a la obstrucción de los conductos linfáticos y, por tanto, la acumulación de linfa; manifestándose esto a través del aumento de volumen e hinchazón. ¿Sabías que de cada 10 …
El Cáncer de mama no puede evitarse, pero detectarlo puede ser sinónimo de calidad de vida y supervivencia. Es por eso que la Detección Precoz es primordial. Hoy hablamos de la importancia de la detección a través de la autoexploración a partir de la adolescencia, exploraciones clínicas periódicas y mamografías a partir de los …
Comenzamos la campaña hablando de la importancia de la prevención a través de estilos de vida saludables desde que somos pequeños para prevenir enfermedades como el cáncer. La prevención consiste en reducir o evitar la exposición a factores relacionados con la aparición de cáncer, lo que también incluye actividades de promoción de la salud, …